Jesteśmy w tym naprawdę mistrzami. Ale żeby jednego spalić należy ostro...

Pączki jada się na całym świecie, ale jeśli chodzi o Tłusty Czwartek, to Polacy nie mają sobie równych. Z marmoladą, budyniem czy powidłami... Wszystkie kuszą smakiem i zapachem, ale co zrobić, by słodkie szaleństwo nie dało się we znaki naszej figurze?

Pączek to od  250 do nawet 400  kcal. Dla każdego trzymającego dietę oznacza to dodatkowy wysiłek fizyczny. Co więc pomoże nam uniknąć zbędnych gramów, aby nie przybrać na wadze? 
15 min szybkiego biegania 
25 min gry w siatkówkę 
28 min pływania
41 min szybkiego tańca
63 min mycia okien
105 min pisania na komputerze
Z doświadczenia wiemy, że czwartkowe obżarstwo nie kończy się na jednym pączku, ale ciężko mu się oprzeć każdemu amatorowi słodkości. Ograniczmy więc ilość i wielkość pozostałych posiłków. Jedzmy mało i lekko, nie zapychajmy się ciężkostrawnymi potrawami, postawmy na dietetyczne jedzenie.
Niech nikt, również ci dbający o figurę, nie zapomni dziś o zjedzeniu choć jednego pączka na szczęście.