Zdrowotna konferencja w Śremie. Specjaliści porozmawiają o ruchu i diecie

Miejsko-Powiatowy WOPR w Śremie zaprasza na konferencję „Aktywność fizyczna i zdrowa dieta: kluczowe czynniki dla zdrowia, profilaktyki chorób i długowieczności”.

Śremski WOPR organizuje zdrowotno-sportową konferencję pn. „Aktywność fizyczna i zdrowa dieta: kluczowe czynniki dla zdrowia, profilaktyki chorób i długowieczności”. Wydarzenie odbędzie się 15 października 2025 roku o godz. 18:00 w sali Muzeum Śremskiego (ul. Adama Mickiewicza 89). Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i prewencją chorób. W interaktywnej formule programu przewidziano wykłady ekspertów oraz sesję pytań.

Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to fundamenty zdrowia i długowieczności. Regularny ruch, dostosowany do możliwości każdego, wzmacnia serce, poprawia odporność i wspiera równowagę psychiczną. Zbilansowana dieta, bogata w warzywa, pełnoziarniste produkty, zdrowe tłuszcze i białko, dostarcza energii oraz składników niezbędnych do regeneracji organizmu. Połączenie tych elementów zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość czy cukrzyca, i pozwala cieszyć się pełnią życia w każdym wieku. Konferencja pokaże, jak proste zmiany w stylu życia mogą przynieść trwałe korzyści.

Prelekcje wygłoszą oraz w panelu dyskusyjnym udział wezmą eksperci z różnych dziedzin; medycyny sportowej, sportów wodnych i motorowodnych, boksu oraz marketingu sportowego. Na scenie wystąpią m.in. prof. dr hab. n. med. Wojciech Drygas, Krzysztof Lewandowski, Jarosław Kociucki i Roman Bartkowiak. Konferencję poprowadzi red. Rafał Regulski z Radia Poznań.

Prof. Wojciech Drygas, wybitny internista i specjalista medycyny sportowej, od lat prowadzi badania nad zdrowiem Romana Bartkowiaka, legendarnego pływaka, jako jego lekarz. Kieruje Zakładem Epidemiologii w Instytucie Kardiologii w Warszawie i Katedrą Medycyny Społecznej w Łodzi. Jego analizy wykazały, że organizm Bartkowiaka regeneruje się trzykrotnie szybciej niż przeciętny, co zawdzięcza diecie i aktywności. W 2016 roku Drygas znalazł się wśród 100 najbardziej wpływowych osób w polskiej medycynie. Na konferencji opowie, jak ruch chroni serce.

Krzysztof Lewandowski, lokalny działacz i manager sportowy. Jako trener i sędzia boksu uczy jak łączyć dyscyplinę z ruchem i dietą.

Roman Bartkowiak, 75-letnia ikona pływania długodystansowego, laureat niezliczonych nagród, światowy rekordzista, śremski działacz społeczny. Jego niezwykła regeneracja, potwierdzona przez prof. Drygasa, inspiruje do aktywności w każdym wieku.

Jarosław Kociucki, trener wicemistrza świata GT30 Marcina Kociuckiego. Promuje zdrowy tryb życia i aktywność sportową.

Konferencja w Muzeum Śremskim to świetna okazja, aby - pod wpływem eskpertów - zainspirować się do ruchu i zdrowej diety. Po serii wystąpień odbędzie się sesja pytań. Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona. 15 października o godz. 18:00 w Muzeum Śremskim.

[ZT]83491[/ZT]

[ZT]83485[/ZT]