O zdrowiu i bezpieczeństwie seniorów. Edukacyjne spotkanie w Jarosławkach.

Profilaktyka i praktyczne porady medyczne

W poniedziałek, 5 listopada, w obiekcie Ceglarnia Jarosławki odbyło się kolejne spotkanie edukacyjne dla seniorów, zorganizowane przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Książu Wielkopolskim oraz Centrum Kultury w Książu Wlkp. Wydarzenie poświęcone było zdrowiu i profilaktyce osób starszych, a uczestnicy mieli okazję wysłuchać prelekcji specjalistów z różnych dziedzin medycyny.

Lekarz medycyny Jarosław Domański poruszył temat „Upadki i osteoporoza – jak zadbać o zdrowie kości i bezpieczeństwo w domu”. W trakcie wykładu zwrócił uwagę m.in. na znaczenie właściwego oświetlenia, usuwania domowych przeszkód, aktywności fizycznej, odpowiedniej diety oraz regularnej kontroli ciśnienia i wzroku. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek – jak choćby zmiana kapci na bezpieczniejsze obuwie.

Kobiece zdrowie i pierwsza pomoc bez stresu

Kolejną część spotkania poprowadziła fizjoterapeutka uroginekologiczna Karolina Pruchniewicz, omawiając temat „Uroginekologia bez tajemnic – jak dbać o siebie w każdym wieku?”. Ekspertka w przystępny sposób wyjaśniła zagadnienia związane m.in. z nietrzymaniem moczu, obniżeniem dna miednicy, hemoroidami czy aktywnością seksualną po menopauzie. Zachęcała również do przełamywania tabu i korzystania ze wsparcia specjalistów, w tym fizjoterapii uroginekologicznej.

Z kolei ratownik medyczny Łukasz Ziemba w swoim wystąpieniu „Pierwsza pomoc bez... stresu” przypomniał, jak reagować w sytuacjach zagrożenia zdrowia – m.in. podczas duszności, zawału, udaru czy omdlenia. Każdy z uczestników otrzymał również tzw. kopertę życia, służącą do przechowywania najważniejszych informacji o stanie zdrowia i przyjmowanych lekach.

Nie tylko sama teoria

Podczas wydarzenia seniorzy mogli również skorzystać ze stoisk edukacyjno-zdrowotnych przygotowanych m.in. przez Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ w Poznaniu. Na miejscu dostępne były pomiary ciśnienia, cukru, masy ciała i saturacji, a także konsultacje dietetyczne.

Spotkanie odbyło się w ramach projektu „Wielkopolskie Telecentrum Opieki”, realizowanego w ramach programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021–2027 (FEW) i współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) oraz gminy Książ Wielkopolski. Projekt skierowany jest do osób w wieku 60+.