W sobotę 23 października br. Śremski Klub Morsów Lodzik Śrem oficjalnie rozpoczął sezon zimnych kąpieli. Członkowie spotkali się po południu na Plaży Miejskiej w Śremie. Wspólnie odbyli rozgrzewkę, a następnie przy wesołej muzyce zaliczyli pierwszą w tym sezonie kąpiel morsów. Było również integracyjne ognisko z pieczonymi kiełbaskami!

Ekipa ok. 30 miłośników zimnych kąpieli w różnym wieku wspólnie weszła na kilka minut do Jeziora Grzymisławskiego. Głównie były to doświadczone morsy, które regularnie hartują swoje organizmy, ale byli też amatorzy, dla których była to pierwsza kąpiel. 

"Otwarcie sezonu jak zwykle na wysokim poziomie, było ognisko, była zimną wodą no i oczywiście pozytywni ludzie, bo brać morsowa to najlepsze co mogło nas spotkać" - podsumowały Lodziki.

Co daje morsowanie?

Z zażywaniem kąpieli w zimnych wodach w okresie jesienno-zimowym, czyli morsowaniem wiąże się wiele korzyści. Głównymi pozytywnymi efektami są np. stymulacja układu immunologicznego, regulacja stresu oksydacyjnego organizmu wydłużająca młodość oraz aklimatyzacja do zimna i zmniejszenie podatności na nie. Poza tym usprawniona się termogeneza i układ krążenia. Zimno wpływa również na poprawę nastroju i znosi uczucie zmęczenia. Morsowanie jest stylem życia, formą spędzania wolnego czasu, sposobem społecznej integracji, hobby oraz często "aktem odwagi"

Śremskie morsy od teraz będą spotykać się przez cały sezon w każdą niedzielę o godz. 10.00 na Plaży Miejskiej w Śremie.