Starzenie się to naturalny etap życia, ale wiąże się z szeregiem wyzwań zdrowotnych, które mogą znacząco wpływać na samodzielność, samopoczucie i jakość życia seniorów. Choroby serca, cukrzyca, problemy z pamięcią, osteoporoza, osłabienie wzroku i słuchu czy częstsze upadki to tylko część trudności, z jakimi mierzy się wiele osób w podeszłym wieku. Dobra wiadomość jest taka, że wielu z tych problemów można nie tylko wcześnie wykryć, ale też skutecznie im zapobiegać. W artykule przyjrzymy się najczęstszym wyzwaniom zdrowotnym seniorów oraz sprawdzonym sposobom, które pomagają jak najdłużej zachować sprawność, niezależność i dobre zdrowie.